Educant les emocions:
Daniel Goleman va definir l'educació emocional com la base per a construir éssers humans plens i resilents. Aquesta frase resumeix la importància de conrear la intel·ligència emocional des de petits fins a la vida adulta. En la societat actual, on el benestar i la qualitat de vida són fonamentals, l'educació emocional juga un paper crucial en el de…
Autolesions a joves
Les autolesions en joves són una preocupant realitat que ha anat en augment en els últims anys. Aquestes conductes *autolesivas no suïcides, es refereixen als actes deliberats d'infligir mal físic així mateix sense la intenció de llevar-se la vida. Aquesta problemàtica afecta segons dades de l'OMS a adolescents i adults joves entre els 12 i 18 anys…
A la recerca de les emocions
Ens trobem en vespres de celebrar la nit de halloween , una festivitat en la qual tots associem emocions com la por, temor o inquietud, on en moltes situacions aquest dia volem viure experiències que poden generar-nos palpitacions, suor freda, inquietud o tensió.
Super Esponges: La tornada al col·le de nens i adolescents
La tornada al col·le sens dubte representa un punt de reinici per les famílias, però sobretot pels nens i adolescents que reclamaran un major nivell d'atenció, d'activitat i d'esforç i en aquesta nova etapa. Els nens són esponges i entenen el món a través de la mirada dels adults, d'aquí la importància que ells sentin i detectin l'afecte, la segure…
Trastorns de la parla i del llenguatge en la infància
Els trastorns de la parla i del llenguatge en la infància són més freqüents del que pensem. D'aquí la importància que des de la logopèdia transmetem a pares i mares de realitzar un diagnòstic i tractament adequat, perquè sense ell podria cronificar-la hi dificulteu i que la patologia persisteixi en el 40-60% dels casos.
Deu senyals que et conviden a acudir a teràpia
Prendre la decisió d'assistir a teràpia pot canviar-te la vida per a millor, i pot brindar-te l'oportunitat de creixement personal i emocional. En canvi, sol succeir que acudim a consulta quan la situació es torna insostenible davant la pèrdua de control sobre les emocions i fins i tot sobre el nostre àmbit social, familiar o laboral.
Assetjament escolar o Bullying
El bullying s'ha incrementat un 20% en els últims anys amb l'increment de l'ús i anonimat que ofereixen les xarxes socials. Segons desprèn l'informe del ‘Observatori per a Espanya de Bullying Sense Fronteres’, es van registrar 11.229 casos de *Bullying durant els últims dos anys. Els últims estudis que hem analitzat en la consulta s'estima que la m…
Psicologia en temps de guerra
Pot generar conseqüències en el pla emocional també a Espanya el conflicte bèl·lic d'Ucraïna? Segons l'OMS, el 20% de persones en zones de conflicte sofrirà algun tipus de trastorn mental ocasionat per la guerra. Les persones que pateixen ansietat se centren en el futur, la depressió s'ancora en el passat i, des de *Institut Alba us aconsellem viur…
Resistència emocional en temps d'incertesa
Després de dos anys de pandèmia, la resistència emocional d'una gran part de les persones està molt danyada. Just quan teníem l'esperança d'anar sortint d'aquest túnel, apareix l'amenaça d'una gran guerra d'imprevisibles conseqüències i, a més, el perill d'una forta crisi i recessió econòmica pot provocar un desbordament emocional.
La ment creativa
La genialitat creativa és innata o es desenvolupa a través de l'aprenentatge?
Naixem amb o sense ella? Té relació amb qüestions fisiològiques? És hereditària? o, en canvi, depèn de la mena d'educació que rebem durant la infància i del que ens esforcem quan arribem a adults? Es desenvolupa amb l'edat? Segueix llegint...
Emocions suspeses de l'arbre de nadal
El Nadal és just un d'aquests moments vitals que genera una mar d'emocions, pensaments i qüestionaments sobre la nostra existència i les nostres relacions familiars i socials, podent en molts casos generar-se crisis personals que afecten significativament el nostre benestar físic i emocional. Sovint no resulta senzill identificar i comprendre que e…
Miratges d'una realitat desenfocada
Des de l'inici de la pandèmia els casos de trastorns de la conducta alimentària (TCA) s'han triplicat. Encara que l'anorèxia i la bulímia són els més comuns, existeixen altres trastorns com la ortorexia, permarexia o la vigorexia. Els trastorns de la conducta alimentària (TCA) afecten especialment joves i a dones, sent tan sols la punta de l'iceber…
1
2
