Educando las emociones
Daniel Goleman definió la educación emocional como la base para construir seres humanos plenos y resilientes. Esta frase resume la importancia de cultivar la inteligencia emocional desde pequeños hasta la vida adulta. En la sociedad actual, donde el bienestar y la calidad de vida son fundamentales, la educación emocional juega un papel crucial en …
Autolesiones en Jóvenes
Las autolesiones en jóvenes son una preocupante realidad que ha ido en aumento en los últimos años. Estas conductas autolesivas no suicidas, se refieren a los actos deliberados de infligir daño físico así mismo sin la intención de quitarse la vida. Esta problemática afecta según datos de la OMS a adolescentes y adultos jóvenes entre los 12 y 18 añ…
En busca de las emociones
Nos encontramos en vísperas de celebrar la noche de halloween , una festividad en la que todos asociamos emociones como el miedo, temor o inquietud, donde en muchas situaciones ese día queremos vivir experiencias que pueden generarnos palpitaciones, sudor frío, inquietud o tensión.
Super Esponjas: La vuelta al cole de niños y adolescentes
La vuelta al cole sin duda representa un punto de reinicio por las familias, pero sobre todo por los niños y adolescentes que reclamarán un mayor nivel de atención, de actividad y de esfuerzo y en esta nueva etapa. Los niños son esponjas y entienden el mundo a través de la mirada de los adultos, de aquí la importancia que ellos sientan y detecten e…
Trastornos del habla y del lenguaje en la infancia
Los trastornos del habla y del lenguaje en la infancia son más frecuentes de lo que pensamos. De ahí la importancia que desde la logopedia transmitimos a padres y madres de realizar un diagnóstico y tratamiento adecuado, pues sin él podría cronificar-se la dificultad y que la patología persista en el 40-60% de los casos.
Diez señales que te invitan acudir a terapia
Tomar la decisión de asistir a terapia puede cambiarte la vida para mejor, y puede brindarte la oportunidad de crecimiento personal y emocional. En cambio, suele suceder que acudimos a consulta cuando la situación se vuelve insostenible ante la pérdida de control sobre las emociones e incluso sobre nuestro ámbito social, familiar o laboral.
Acoso escolar o Bullying
El bullying se ha incrementado un 20% en los últimos años con el incremento del uso y anonimato que ofrecen las redes sociales. Según desprende el informe del ‘Observatorio para España de Bullying Sin Fronteras’, se registraron 11.229 casos de Bullying durante los últimos dos años. Los últimos estudios que hemos analizado en la consulta se estima q…
Psicología en tiempos de guerra
¿Puede generar consecuencias en el plano emocional también en España el conflicto bélico de Ucrania? Según la OMS, el 20% de personas en zonas de conflicto sufrirá algún tipo de trastorno mental ocasionado por la guerra. Las personas que padecen ansiedad se centran en el futuro, la depresión se ancla en el pasado y, desde Institut Alba os aconsejam…
Resistencia emocional en tiempos de incertidumbre
Tras dos años de pandemia, la resistencia emocional de una gran parte de las personas está muy dañada. Justo cuando teníamos la esperanza de ir saliendo de este túnel, aparece la amenaza de una gran guerra de imprevisibles consecuencias y, además, el peligro de una fuerte crisis y recesión económica puede provocar un desbordamiento emocional.…
La mente creativa
¿La genialidad creativa es innata o se desarrolla a través del aprendizaje?
¿Nacemos con o sin ella? ¿Tiene relación con cuestiones fisiológicas? ¿Es hereditaria? o, en cambio, ¿depende del tipo de educación que recibimos durante la infancia y de lo que nos esforcemos cuando llegamos a adultos? ¿Se desarrolla con la edad? Sigue leyendo....
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Emociones suspendidas del árbol de navidad
La Navidad es justo uno de esos momentos vitales que genera un mar de emociones, pensamientos y cuestionamientos acerca de nuestra existencia y nuestras relaciones familiares y sociales, pudiendo en muchos casos generarse crisis personales que afectan significativamente a nuestro bienestar físico y emocional. A menudo no resulta sencillo identifica…
Espejismos de una realidad desenfocada
Desde el inicio de la pandemia los casos de trastornos de la conducta alimentaria (TCA) se han triplicado. Aunque la anorexia y la bulimia son los más comunes, existen otros trastornos como la ortorexia, permarexia o la vigorexia. Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) afectan especialmente a jóvenes y a mujeres, siendo tan sólo la punta d…
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