Veinte mil Gigas de viaje digital
Varios estudios han hallado relación entre una exposición excesiva a redes sociales y síntomas de depresión y ansiedad. El 46% de los adolescentes encuestados aseguran haber sufrido tristeza, depresión, estrés o ansiedad como consecuencia de la información falsa que circula en Internet y un 77% de las adolescentes o de amistades que conocen han re…
19 horas y 500 noches
El éxito de una terapia de pareja está muy relacionado con el momento en el que una pareja decide pedir ayuda. Las personas somos imperfectas por naturaleza y en continuo desarrollo a medida que crecemos vamos evolucionando. Si partiéramos de esa base nos daríamos cuenta que es imposible encontrar a nuestra «media naranja» ya que nos resultará esté…
Viaje al interior del subconsciente
Un estudio elaborado este año por la Confederación Española de Salud Mental desvela que el 33% de las mujeres han sufrido los efectos adversos de la ansiedad. La ansiedad es una reacción humana natural que afecta a nuestra mente y cuerpo, todos hemos sufrido cuadros de ansiedad a largo de nuestra vida, aunque parezca que el coronavirus nos haya sen…
En”R”edados en el Lenguaje
En Institut Alba damos mucha importancia al tratamiento del rotacismo ya que en muchas situaciones tenemos que iniciar una doble intervención junto al departamento de psicología infantil porque muchos de nuestros pequeños acuden a la consulta con una autoestima baja, ya que se ven inmersos en una frustración sistémica por querer corregir ellos mism…
¡ Cariño ! ¡ He aburrido a los niños !
En términos generales podríamos afirmar que tanto niños como niñas se han convertido en seres intocables, justificados y exhibidos continuamente, programando sus agendas en las que apenas les permitimos tiempo para disfrutar y jugar. Hoy en día no tienen tiempo de nada, ni siquiera para aburrirse ni para asombrarse. Tanto en psicopedagogía y psico…
El Influjo del Autoengaño
Las personas actuamos irracionalmente en aquellos pensamientos que nos generan ansiedad, nerviosismo o malestar manteniendo la consistencia interna de sus creencias y de las ideas que han interiorizado. En otras palabras, aceptamos la mentira como una verdad optando por auto engañarnos para hacer que desaparezca nuestro malestar. Si te interesa con…
Abre los ojos
La mayoría de trastornos mentales se gestan durante la infancia y/o la adolescencia y se perpetúan en la edad adulta, siendo en muchos casos muy complicado para los padres identificar qué les está sucediendo a sus hijos y poder ayudarles. La Organización mundial de la salud indica que el 50% de los problemas de salud mental en adultos comienzan ant…
Día Mundial del Ictus
En España se registran cerca de 120.000 nuevos casos cada año afectando principalmente a personas de edad avanzada, aunque puede presentarse en pacientes jóvenes e incluso en niños. En el marco del día mundial del Ictus, en Institut Alba nos adherimos conscientes de la importancia en la concienciación y visibilización de la realidad tanto de afect…
Halloween: ¿Pesadilla o Diversión?
Halloween es una festividad muy esperada por muchos niños/as por los disfraces y salir con sus familias y/o amigos a la “caza” de caramelos y su famoso «truco o trato». A los más pequeños les cuesta distingir entre lo qué es de verdad y qué es de mentira y una festividad como esta puede resultar traumático para ellos, produciéndoles cuadros severos…
La paternidad y/o maternidad Imperfecta
Los niños no son trofeos deseados y pre-diseñados para cumplir los sueños y expectativas idílicas de los padres. Nadie dijo que educar fuera sencillo, nuestros hijos/as no vienen con manual de instrucciones y aunque todos/as deseemos lo mejor para ellos en ciertas ocasiones podemos poner en riesgo su felicidad, salud y bienestar emocional. Hoy quer…
Diez Libros para pensar y reflexionar
Nuestro objetivo es que a través de la lectura viváis experiencias que puedan dar un vuelco en la manera en qué entendemos las cosas, aprendiendo de cada uno de ellos, acercándonos al autoconocimiento de nuestro mundo interior. En el artículo encontraréis los enlaces de descarga o bien de compra de los libros.
Neurosis del Domingo
¿Las tardes del domingo te cuestan especialmente? Cuando descubres que no tienes nada que hacer, salvo estar contigo mismo/a puede que te identifiques con esta situación. ¿A qué se debe en realidad este hecho? Para saber más deberás leer éste artículo....
