Introducción

Halloween no solo es una oportunidad para disfrazarse y pedir dulces, sino también para adentrarse en las emociones que despiertan esas sombras y misterios. Desde el miedo hasta la curiosidad, Halloween es una época ideal para hablar de cómo niños/as y adolescentes pueden explorar y entender sus emociones en un entorno seguro.
En Institut Alba, te proponemos una aventura para descubrir el impacto de estas emociones y cómo aprender a gestionarlas puede ser toda una experiencia aterradora… ¡pero transformadora!

Explorando el Miedo

Halloween es sinónimo de miedo, pero ¿cómo lo experimentan los niños? El miedo, esa emoción básica que surge en situaciones de riesgo o sorpresa, puede ser beneficioso en pequeñas dosis.
Aprovechando el contexto de Halloween, podemos ayudar a los más jóvenes a entender cómo se siente el miedo y cómo enfrentarlo. Desde enfrentarse a “monstruos” hasta explorar historias de fantasmas, tanto padres como madres pueden utilizar estas experiencias para que los niños/as aprendan a regular sus emociones y a distinguir entre el miedo real y el miedo imaginario.

La Curiosidad en la Oscuridad

Halloween también despierta la curiosidad por lo desconocido. Esa mezcla entre temor y fascinación que provoca lo oculto es una gran oportunidad para hablar sobre la curiosidad y cómo nos lleva a explorar nuestros límites. A través de historias y actividades temáticas, podemos enseñar a los niños/as a investigar sus emociones de manera segura, entender sus propios límites y reconocer el poder de la mente para crear escenarios que, aunque dan miedo, no son peligrosos en la realidad.

Superando la Ansiedad de lo Desconocido

El suspenso y la ansiedad suelen acompañar al miedo. Para muchos niños/as, Halloween representa una exposición a lo incierto, a situaciones en las que no controlan todo lo que va a suceder. Esta es una oportunidad perfecta para trabajar la ansiedad desde la perspectiva del juego, enseñándoles a anticipar situaciones y a reconocer que no todo lo desconocido es necesariamente peligroso.

Conclusión

Halloween no solo es diversión; es una puerta abierta al aprendizaje emocional. En Institut Alba, creemos que esta celebración puede ser una gran aliada para que los más pequeños y sus familias exploren, entiendan y acepten sus emociones. Así que, ¡aprovechemos esta época del año para asustarnos y aprender juntos! 
Desde el miedo hasta la curiosidad, este Halloween nos invita a conocer nuestros propios “monstruos” internos y a saber que, con el apoyo adecuado, somos capaces de enfrentarlos.
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